首页> 骨科> 脊柱骨科> 天气冷,腰椎间盘突出腰腿疼痛就加重,怎么回事

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鲁兴阳 主治医师 三甲

擅长:全科

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天气冷,腰椎间盘突出腰腿疼痛就加重可能是由于寒冷刺激、血液循环减慢、肌肉力量减弱、椎间盘退行性变、神经受压等引起的。建议患者注意保暖,同时可遵医嘱使用非甾体抗炎药如布洛芬、对乙酰氨基酚等缓解疼痛,或使用营养神经药物如甲钴胺、维生素B等进行治疗。
1.寒冷刺激
当人体处于低温环境中时,为了保持体温,身体会收缩血管以减少热量流失。这会导致血液流动减缓,从而降低组织和器官的氧合水平。针对这种情况可以使用暖宝宝、电热毯等进行局部保暖,有助于缓解不适症状。
2.血液循环减慢
血液循环减慢可能导致组织供血不足,进而引起缺氧和代谢产物积累,这些因素都可能加剧腰椎间盘突出患者的腰腿痛症状。对于存在血液循环障碍的患者,可以通过增加活动量来改善血液循环状态,如适当散步、打太极等。
3.肌肉力量减弱
腰部肌肉力量减弱使得脊柱稳定性下降,在受到寒冷刺激后更容易诱发或加重腰椎间盘突出的症状。增强腰部肌肉力量是关键所在,可通过针对性的功能锻炼如燕飞法、五点支撑等方式加强背部肌群的力量。
4.椎间盘退行性变
随着年龄增长,椎间盘会发生退行性改变,导致其水分丢失、纤维环破裂等问题发生概率增大。此时若遇到寒冷刺激,则容易诱发或加重腰椎间盘突出症的发生。针对椎间盘退行性变引起的腰椎间盘突出症,可遵医嘱服用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等药物缓解疼痛。
5.神经受压
神经根受压会导致神经传导功能障碍,出现放射性麻木、刺痛等症状。而寒冷刺激可能会使肌肉紧张度增高,进一步加重神经根受压的情况。针对神经受压的问题,建议患者到医院就诊并配合医生通过针灸的方式进行处理。
此外,患者应避免长时间处于潮湿环境,以免加重病情。日常生活中还应注意休息,避免剧烈运动,以免加重腰椎负担。

2025-09-12 11:38

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腰椎间盘突出 (椎间盘突出,腰间盘突出)

腰椎间盘突出可以分为:膨出、突出、脱出三种。腰椎间盘突出症是西医的诊断,中医没有此病名。而是把该症统归于“腰痛”、“腰腿痛”这一范畴内。本病是临床上较为常见的腰部疾患之一,是骨伤科的常见病、多发病。主要是因为腰椎间盘各部分(髓核、纤维环及软骨板),尤其是髓核,有不同程度的退行性改变后,在外界因素的作用下,椎间盘的纤维环破裂,髓核组织从破裂之处突出(或脱出)于后方或椎管内,导致相邻的组织,如脊神经根、脊髓等遭受刺激或压迫,从而产生腰部疼痛,一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。

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