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番茄排骨汤适合什么人喝
补充说明：番茄排骨汤适合什么人喝
2025-09-25 14:57
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番茄排骨汤适合体质虚弱、术后恢复期人群及需要补充营养的老年人。这道汤品融合了排骨的优质蛋白与番茄的维生素，温和易吸收，能有效改善食欲不振、体力不足的状况。对于消化功能较弱或处于调养阶段的人而言，既不会增加肠胃负担，又能提供必要的能量与营养素。
从营养构成来看，排骨富含蛋白质、脂肪和钙质，能够为身体基础代谢提供原料，适合肌肉量不足或容易疲劳的人群。番茄中的有机酸和维生素C有助于促进铁元素吸收，对改善贫血状况有辅助作用。同时，番茄红素具有抗氧化特性，能够帮助减缓细胞氧化过程。这道汤通过长时间炖煮，使营养成分充分溶解于汤中，更利于人体吸收。
对于术后或病后恢复者，番茄排骨汤能补充蛋白质和电解质，帮助修复组织、恢复体力。老年人因咀嚼功能下降和消化液分泌减少，适合食用软烂易消化的食物，此汤恰好符合需求。需控制体重或血脂偏高的人群应注意适量食用，可撇去表面浮油以减少脂肪摄入。脾胃虚寒者不宜过量食用番茄，可搭配姜片一同炖煮以平衡性味。
在季节交替或气温变化较大时，人体容易出现适应性问题，此时饮用番茄排骨汤能增强抵抗力。对于长期工作压力大、饮食不规律的人群，适当补充此类汤品有助于维持营养均衡。需注意的是，个体体质存在差异，如有特殊健康问题应结合实际情况调整饮食方案。
2025-09-25 15:12
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食欲不振是指对食物缺乏需求的欲望。严重的食欲不振称为厌食。 食欲的中枢在下丘脑,其与大脑皮层有广泛的联系。在下丘脑有两个调节摄食的中枢,一个是饱足中枢,在腹内侧核,动物实验,破坏此中枢,出现食欲亢进,食量增加。另一个是嗜食中枢,在腹外侧核,破坏此中枢,动物出现食欲丧失,拒食。这两个中枢相互调节,以控制摄食。
症状起因：引起食欲不振的的原因有很多，常见的有以下9点： 1、过度的体力劳动或脑力劳动： 会引起胃壁供血不足，胃分泌养活，使胃消化功能减弱。 2、饥饱不均： 胃经常处于饥饿状态，久之会造成胃粘膜损伤，引起食欲不振。 3、情绪紧张过度疲劳： 在当今快节奏和竞争的社会中，人们容易引起失眠、焦虑等紧张情绪，导致胃内分泌酸干扰功能失调，引起食欲不振。 4、暴饮暴食使胃过度扩张： 食物停留时间过长，轻则造成粘膜损伤，重则造成胃穿孔。 5、酗酒吸烟： 酒精可损伤舌头上专管味觉的味蕾，酒精也可直接损伤胃粘膜，如果患有溃疡病、慢性胃炎，酗酒会加重病情，甚至造成胃和十二指肠穿孔;烟雾对胃粘膜的危害并不小于饮酒，吸烟也会引起慢性胃炎。 6、生冷食物： 经常吃生冷食物，尤其是睡前吃生冷食物易导致胃寒，出现恶心、呕吐、食欲不振。 7、药物因素： 有些慢性疾病需要长期服药，某些药物长期服用可导致药原性味觉障碍。有时也与环境、心理状态、食品的加工等有一定的关系。 8、睡前饱食： 晚餐过饱，必然使胃肠负担加重，胃液分泌紊乱，易出现食欲下降。另外，还可导致肥胖、睡眠不实、结石、糖尿病等。 9、饱食后运动： 饱食后短时间内剧烈运动会导致胃蠕动增快，继而出现胃痉挛，出现胃部长痛不适、恶心呕吐、食欲不振，有的甚至可能造成胃扭转。
常见检查：
就诊科室：消化
