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腰椎间盘突出最怕三种运动可以按摩吗
补充说明：腰椎间盘突出最怕三种运动可以按摩吗
2024-07-16 17:00
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腰椎间盘突出患者应避免剧烈运动，但可以进行轻度按摩。
腰椎间盘突出时，患者应避免增加腰部压力的运动，如深蹲、举重等，以免加重病情。但适当的轻度活动，如散步、瑜伽等，有助于增强核心肌群的力量，改善姿势，并可能减轻疼痛。因此，在医生指导下进行适度的康复性运动是有益的。此外，按摩可以缓解局部肌肉紧张，促进血液循环，但需注意力度和频率，以免加重症状。
对于某些特殊人群，如存在神经压迫或严重症状的患者，则不建议进行任何强度的按摩，以免造成不必要的损伤。
在进行任何运动前，应咨询专业医生的意见，并遵循医嘱逐步进行。同时，应注意保持良好的坐姿和站姿，以减少腰部负担。
2024-08-15 13:41
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腰椎间盘突出时，患者应避免增加腰部压力的运动，如深蹲、举重等，以免加重病情。但适当的轻度活动，如散步、瑜伽等，有助于增强核心肌群的力量，改善姿势，并可能减轻疼痛。因此，在医生指导下进行适度的康复性运动是有益的。此外，按摩可以缓解局部肌肉紧张，促进血液循环，但需注意力度和频率，以免加重症状。
对于某些特殊人群，如存在神经压迫或严重症状的患者，则不建议进行任何强度的按摩，以免造成不必要的损伤。
在进行任何运动前，应咨询专业医生的意见，并遵循医嘱逐步进行。同时，应注意保持良好的坐姿和站姿，以减少腰部负担。
2024-07-16 17:41
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腰椎间盘突出可以分为：膨出、突出、脱出三种。腰椎间盘突出症是西医的诊断，中医没有此病名。而是把该症统归于“腰痛”、“腰腿痛”这一范畴内。本病是临床上较为常见的腰部疾患之一，是骨伤科的常见病、多发病。主要是因为腰椎间盘各部分(髓核、纤维环及软骨板)，尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外界因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出(或脱出)于后方或椎管内，导致相邻的组织，如脊神经根、脊髓等遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。
多发人群：20-50岁男性
典型症状： 惧站立，喜依托 腰脊椎疼痛 胸腰段及腰椎前凸消失 椎间盘退行性变 根性坐骨神经痛
临床检查： 惧站立，喜依托 腰脊椎疼痛 胸腰段及腰椎前凸消失 椎间盘退行性变 根性坐骨神经痛
治疗费用：市三甲医院约（3000 —— 5000元）
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活血祛瘀、通络止痛。适用于血瘀型腰椎间盘突出症之腰痛等症状。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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中枢性肌肉松弛药。1.用于改善下列疾病的肌紧张状态：颈背肩臂综合症，肩周炎，腰痛症；2.用于改善下列疾病所致的痉挛性麻痹：脑血管障碍，痉挛性脊髓麻痹，颈椎病，手术后遗症（包括脑、脊髓肿瘤），外伤后遗症（脊髓损伤、头部外伤），肌萎缩性侧索硬化症，婴儿大脑性轻瘫，脊髓小脑变性症，脊髓血管障碍，亚急性脊髓神经症（SMON）及其它脑脊髓疾病。
