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肌酸激酶高肌肉酸痛怎么办
补充说明：肌酸激酶高肌肉酸痛怎么办
a******W 2023-09-26 23:46
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肌酸激酶高肌肉酸痛可以考虑运动疗法、肌肉放松训练、非甾体抗炎药、维生素E、辅酶Q10等方法进行治疗。如果症状持续或加重，建议及时就医以排除其他潜在的健康问题。
1.运动疗法
通过渐进增加身体活动量来改善心肺功能、增强肌肉力量。如开始轻度有氧运动如步行或游泳，并逐步提度。适用于肌酸激酶偏高的患者，在医生指导下根据体力情况调整运动强度和时间。
2.肌肉放松训练
通过特定的伸展和放松技巧减轻肌肉紧张和不适感。例如使用瑜伽中的猫牛式缓解背部及脊柱压力。适合肌酸激酶偏高伴有局部肌肉僵硬者，在专业教练指导下定期进行可促进血液循环与舒缓紧绷状态。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药具有解热镇痛的作用，能够抑制前列腺素合成，从而达到止痛的效果。如果肌肉疼痛是由炎症引起的，则可以遵医嘱服用此类药物来进行治疗。
4.维生素E
维生素E是一种脂溶性抗氧化剂，能中和自由基，减少其对细胞膜的损伤，进而起到保护细胞的作用。对于存在肌肉酸痛症状且伴随氧化应激增高的人群有益，但需注意不宜过量摄入。
5.辅酶Q10
辅酶Q10是存在于机体内的天然物质，参与能量代谢过程，有助于维持细胞健康。对于肌酸激酶偏高且伴有肌肉疲劳的个体，补充辅酶Q10可能有所帮助。
在处理肌酸激酶升高和肌肉酸痛时，应注意休息，避免剧烈运动，以减少肌肉损伤。同时，保持均衡饮食，富含营养，有利于支持肌肉恢复。
2024-04-06 03:23
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因运动而引起的肌肉酸痛，对於参与运动的人而言是一个很普通的伤害经验。一般来说，运动引起的肌肉酸痛可以分为急性肌肉酸痛与慢性(迟发性的肌肉酸痛)二种。急性的肌肉酸痛有别於肌肉拉伤，而是指因肌肉暂时性的缺血，而造成的酸痛现象，只有肌肉作激烈或长期的活动下才会发生，肌肉活动一结束即消失。通常，急性的肌肉酸痛会拌随肌肉僵硬的现象。
症状起因：组织牵引理论：肌肉损伤而起。 肌肉痉欒理论：肌肉的反覆性抽筋而起。 结缔组织理论：肌肉的结缔组织受伤(如肌腱)而起。事实上，肌肉的慢性酸痛是肌肉的损伤分裂所形成。
常见检查：
就诊科室：外科
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
正清风痛宁缓释片
祛风除湿，活血通络，利水消肿。用于风湿与类风湿性关节炎属风寒湿痹证者，症见：肌肉酸痛，关节肿胀，疼痛，屈伸不利，麻木僵硬等。
对乙酰氨基酚口服溶液
用于小儿普通感冒或流行性感冒引起的发热，也用于缓解轻中度疼痛，如关节痛，偏头痛，头痛，肌肉痛，牙痛，神经痛。
盐酸乙哌立松片
中枢性肌肉松弛药。1.用于改善下列疾病的肌紧张状态：颈背肩臂综合症，肩周炎，腰痛症；2.用于改善下列疾病所致的痉挛性麻痹：脑血管障碍，痉挛性脊髓麻痹，颈椎病，手术后遗症（包括脑、脊髓肿瘤），外伤后遗症（脊髓损伤、头部外伤），肌萎缩性侧索硬化症，婴儿大脑性轻瘫，脊髓小脑变性症，脊髓血管障碍，亚急性脊髓神经症（SMON）及其它脑脊髓疾病。
