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房事男人坚持多长时间算正常
补充说明：房事男人坚持多长时间算正常
2023-08-04 12:03
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孔德波 副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院 三甲
擅长：擅长肾上腺肿瘤的手术治疗，前列腺癌、肾癌、膀胱癌的手术治疗及综合治疗，泌尿外科腹腔镜手术、机器人手术，前列腺增生的微创手术。
提问
房事一般是指性生活，通常情况下，正常男性的性生活时间在3-15分钟左右，但具体时间需要根据个人体质、年龄、精神因素、身体健康情况等进行综合判断。
1、个人体质
如果患者的个人体质较好，且身体比较强壮，则性生活的时间可能会比较长，可能会在15分钟左右。但如果患者的个人体质较差，且身体比较虚弱，则性生活的时间可能会比较短，可能在3分钟左右。
2、年龄
正常男性的性生活时间在30-35岁之间，如果患者的年龄在35岁以上，此时身体各个器官已经逐渐老化，可能会出现性功能障碍的情况，则性生活的时间可能会比较短，可能在3分钟左右。如果患者的年龄在30岁以下，此时身体各个器官还未完全老化，可能会存在一定的性功能，则性生活的时间可能会比较长，可能会在5分钟左右。
3、精神因素
如果患者在进行性生活时精神过度紧张、焦虑，或者是存在不愉快的性经历，可能会导致中枢神经兴奋性降低，出现性生活时间较短的情况。建议患者保持良好的心态，避免过度紧张、焦虑，可以通过适当进行游泳、爬山等体育锻炼缓解。
4、身体健康情况
如果患者身体比较健康，且没有其他疾病，则性生活的时间可能会比较长，可能会在15分钟左右。但如果患者存在高血压、糖尿病等疾病，则可能会影响到机体的正常运作，从而会影响到性生活的时间，可能会在5分钟左右。
5、其他因素
如果在进行性生活时环境比较嘈杂，可能会影响到患者的正常心情，则会导致患者出现性生活时间较短的情况。建议患者保持良好的心态，避免过度紧张、焦虑，可以通过听音乐、看电影等方式放松心情，缓解紧张、焦虑的情绪。
建议患者在日常生活中注意保持良好的生活习惯，避免熬夜，注意清淡饮食，可以适当进行运动，如慢跑、游泳等，有助于增强抵抗力，减少疾病的发生。
2023-08-04 20:14
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房事头疼症属中医“房事郁证”范畴。现代医学研究认为，与性交有关的头痛有心理性和病理性两种。一般来说，心理性头痛者的性格多以自我为中心，如表现为易怒，按照自己的方式和愿望办事，总是想表现自己，以引起别人的关注等。因此，当其出现性挫折，又担心伴侣不满足时，就会出现头痛。这些头痛大多发生在夜晚。而病理性头痛与人体疾病或血压有关，有性交时和性交后之分。性交时头痛常在性高潮时开始，而性生活并无异常，主要是由性高潮时血压急剧上升所造成，属于高血压性头痛;性交后头痛者，半数以上有不满意的性生活。
