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十九岁还能不能长高女
补充说明：十九岁还能不能长高女
2023-08-17 00:32
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精选回答(1)
一般情况下，女孩在19岁还能长高，但是长高的幅度和速度会比男孩稍慢。身高一般与遗传因素、饮食因素、运动因素、睡眠因素、疾病因素等有关。
1、遗传因素
身高是由遗传因素决定的，如果父母双方或一方身高比较矮，可能会导致孩子身高矮。此时可以在医生的指导下使用碳酸钙、乳酸钙等药物进行治疗，也可以通过注射生长激素的方式促进身高增长。
2、饮食因素
在日常生活中，如果长期挑食、偏食，可能会导致身体所需的营养成分不足，从而影响身高的增长。在日常生活中，建议患者需要注意保持营养均衡，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等。同时，患者也可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于促进身高增长。
3、运动因素
运动能够促进骨骼生长，还能够加速新陈代谢，同时还能够促进生长激素的分泌，以及提高身体免疫力，适当进行运动有助于长高。建议患者可以在日常生活中适当进行游泳、跳绳、打羽毛球等体育锻炼，有助于促进身高增长。
4、睡眠因素
生长激素一般是在夜间分泌，如果患者长期熬夜，可能会导致睡眠不足，从而出现身高增长缓慢的情况。建议患者保持良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠时间。
5、疾病因素
如果患者存在甲状腺功能减退症、生长激素缺乏症等疾病，也可能会出现身高增长缓慢的情况。建议患者及时就医，根据不同的病因进行治疗。对于甲状腺功能减退症的患者，可以在医生指导下使用左甲状腺素钠片等药物进行治疗。而生长激素缺乏症的患者，则可以遵医嘱通过注射重组人生长激素进行治疗。
建议患者及时就医，以免延误病情。
2023-08-17 20:19
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
