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心理疾病就像精神病症状这该怎么办呢
补充说明：心理疾病就像精神病症状这该怎么办呢
2023-08-25 22:10
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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
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心理疾病就像精神病症状一样，患者可以通过日常调理、饮食调理、适当运动、心理治疗、药物治疗等方式进行改善。
1、日常调理
心理疾病患者可以通过阅读书籍、听音乐等方式舒缓心情，也可以通过适当运动，比如跑步、打篮球等，可以缓解压力，保持心情愉悦。
2、饮食调理
在日常生活中，患者要注意合理饮食，可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、芹菜、菠菜等，同时还可以适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，可以补充身体所需要的营养，对病情的恢复有一定的帮助作用。
3、适当运动
患者还可以适当进行有氧运动，比如跑步、游泳、打羽毛球等，可以促进体内血液循环，在一定程度上也可以缓解心理疾病。
4、心理治疗
心理治疗主要是通过心理教育干预、认知行为治疗、精神动力学治疗、人际心理治疗等方法，改变患者的不良认知，达到改善病情的作用。
5、药物治疗
如果患者的病情比较严重，建议患者及时在医生的指导下，合理使用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗，也可以配合使用利培酮片、奥氮平片等药物进行治疗。
在日常生活中，患者要保持乐观向上的心态，避免频繁生气，也要避免过度紧张，以免加重病情。
2023-08-26 20:27
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