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甘蓝榨汁的功效是什么
补充说明：甘蓝榨汁的功效是什么
2025-09-25 14:59
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甘蓝榨汁作为近年来流行的健康饮品，其营养价值与保健功效备受关注。将新鲜甘蓝经过榨取制成的汁液，能够较好地保留蔬菜中的维生素、矿物质及植物化学物质。适量饮用对促进消化、改善皮肤状态具有积极作用，同时有助于维持人体内部环境的平衡。这种天然饮品不含添加剂，是日常膳食的有益补充。
甘蓝本身富含多种维生素，特别是维生素C和维生素K含量较高。榨汁后这些水溶性维生素能更快速被人体吸收。维生素C参与胶原蛋白合成，对维持皮肤弹性和修复组织具有重要作用。维生素K则与血液凝固机制密切相关，适量摄入可支持正常的凝血功能。此外，甘蓝汁中的膳食纤维虽然部分损失，但保留的纤维成分仍能温和促进肠道蠕动。
甘蓝含有丰富的硫代葡萄糖苷，这类物质在人体内可转化为具有生物活性的化合物。研究表明这些化合物能够支持肝脏解毒酶的活性，帮助身体代谢外来物质。同时，甘蓝汁中的抗氧化成分如类黄酮和胡萝卜素，可以中和自由基，减缓氧化应激对细胞的损伤。长期适量饮用有助于增强机体的防御能力。
对于特定人群，甘蓝榨汁可能带来额外益处。经常接触电子设备的人群，眼睛容易疲劳，甘蓝汁中的叶黄素和玉米黄质有助于保护视觉健康。需要注意的是，甘蓝汁味道较为特殊，初次饮用者可加入少量苹果或胡萝卜调节风味。由于甘蓝含有促甲状腺肿物质，甲状腺功能异常者需咨询专业人士后饮用。
选择新鲜、无斑点的甘蓝进行榨汁能保证最佳效果。制作过程应尽快完成，避免营养成分氧化损失。每日饮用200毫升左右即可满足部分营养需求，过量可能引起胃肠不适。甘蓝汁不宜完全替代蔬菜摄入，仍需要保持多样化的饮食结构。正确认识其功效并合理使用，才能充分发挥这种天然饮品的营养价值。
2025-09-25 15:12
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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1、治疗非毒性的甲状腺肿（甲状腺功能正常）；2、甲状腺肿切除术后，预防甲状腺肿复发；3、甲状腺功能减退的替代治疗；4、抗甲状腺药物治疗功能亢进症的辅助治疗；5、甲状腺癌术后的抑制治疗；6、甲状腺抑制试验。
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1.伤寒和其他沙门菌属感染：为敏感菌株所致伤寒、副伤寒的选用药物，由沙门菌属感染的胃肠炎一般不宜应用本品，如病情严重，有合并败血症可能时仍可选用。2.耐氨苄西林的B型流感嗜血杆菌脑膜炎或对青霉素过敏患者的肺炎链球菌、脑膜炎奈瑟菌脑膜炎、敏感的革兰阴性杆菌脑膜炎，本品可作为选用药物之一。3.脑脓肿，尤其耳源性，常为需氧菌和厌氧菌混合感染。4.严重厌氧菌感染，如脆弱拟杆菌所致感染，尤其适用于病变累及中枢神经系统者，可与氨基糖苷类抗生素联合应用治疗腹腔感染和盆腔感染，以控制同时存在的需氧和厌氧菌感染。5.无其他低毒性抗菌药可替代时治疗敏感细菌所致的各种严重感染，如由流感嗜血杆菌、沙门菌属及其他革兰阴性杆菌所致败血症及肺部感染等，常与氨基糖苷类联合。6.立克次体感染，可用于Q热、落矶山斑点热、地方性斑疹伤寒等的治疗。
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清热凉血。适用于血热妄行所致的皮下紫斑，症见皮肤出现散在青紫斑点或斑块，舌红，苔黄，脉数等；原发性血小板减少性紫癫见上述血热证候者。
