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天天空腹喝紫甘蓝汁好吗
补充说明：天天空腹喝紫甘蓝汁好吗
2025-09-17 19:56
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空腹喝紫甘蓝汁对于某些人来说是可行的，但也有需要注意的地方。
紫甘蓝富含维生素C、维生素K以及抗氧化剂，这些营养成分有助于增强免疫系统、促进心血管健康以及对抗自由基。空腹时饮用紫甘蓝汁可能会对胃黏膜产生刺激作用，特别是对于那些胃酸分泌过多或有胃病史的人来说，这可能会引起不适。在饮用紫甘蓝汁时，最好选择在饭后或与食物一起食用，以减少对胃部的直接刺激。
紫甘蓝汁的饮用建议要根据个人的身体状况来定。如果你的胃肠道比较敏感，建议不要空腹饮用紫甘蓝汁，以免引起胃部不适。同时，紫甘蓝汁中的某些成分可能会与某些药物相互作用，因此在饮用前最好咨询医生或药师，确保安全。紫甘蓝汁虽然营养丰富，但也不宜过量饮用，以免摄入过多的糖分和热量，影响血糖控制和体重管理。
【生活小贴士：】
1. 饭后饮用紫甘蓝汁，减少对胃部的直接刺激。
2. 在饮用前咨询医生或药师，确保安全。
3. 控制饮用量，避免摄入过多的糖分和热量。
2025-09-18 21:25
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空腹血糖(GLU)是指在隔夜空腹(至少8-10小时未进任何食物，饮水除外)后，早餐前采的血，所检定的血糖值，为糖尿病最常用的检测指标，反应胰岛β细胞功能，一般代表基础胰岛素的分泌功能。正常人的空腹血糖值为3.89—5.83mmol/L;如大于5.83mmol/L而小于7.0mmol/L为空腹血糖受损;如大于等于7.0mmol/L考虑糖尿病;如血糖低于2.8mmol/L，临床产生相应的症状称为“低血糖”。
