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乳钙黑芝麻丸的功效和作用
补充说明：乳钙黑芝麻丸的功效和作用
a******W 2023-09-26 23:38
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精选回答(1)
乳钙黑芝麻丸具有补钙、补充维生素D、促进骨骼发育、改善睡眠、增强免疫力等功效和作用。
1.补钙
乳钙黑芝麻丸中的乳钙是天然钙源，易于被人体吸收利用，可以有效地补充钙质。
2.补充维生素D
乳钙黑芝麻丸中还含有一定量的维生素D，能够促进钙的吸收和利用，有助于维持骨骼健康。
3.促进骨骼发育
乳钙黑芝麻丸中的钙元素对于骨骼生长发育有重要作用，可预防骨质疏松症。
4.改善睡眠
乳钙黑芝麻丸中的钙离子具有镇静作用，能缓解神经紧张，从而达到改善睡眠的效果。
5.增强免疫力
乳钙黑芝麻丸中的营养成分有利于机体新陈代谢，提高身体抵抗力。
建议在使用乳钙黑芝麻丸时，注意适量摄入，并避免长期过量食用，以免引起消化不良或导致其他潜在健康风险。同时，对乳钙过敏者应谨慎食用。
2024-04-25 16:13
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维生素D(vitaminD)是类固醇的衍生物，又可分为维生素D2和维生素D3。维生素D2多含于植物性食物中，它是由植物的麦角固醇经阳光照射而合成的，维生素D3可由人体皮肤和脂肪组织在7-脱氢胆固醇经过阳光照射合成。维生素D属脂溶性维生素，来自食物中的维生素D与脂肪一起经小肠吸收，在胆汁协助下形成乳糜微粒，由淋巴管进入血液，与自身合成的维生素D3一起转运入肝脏。在肝脏中经肝细胞微粒体中的单氧酶系统(25-羟化酶)的作用，形成25(OH)D3。25(OH)D3在肾近端小管上皮细胞线粒体内α羟化酶系统的作用下转变为1，25(OH)2D3，它是维生素D最大的生物作用形式，可以促进肠道钙结合蛋白的合成，并通过下列三方面使血清钙、磷含量增高：①促进肠道内钙、磷的吸收和运转，增加在体内的留存;②提高肾小管对钙、磷离子的再吸收，使尿钙、磷排出减少;③当低血钙膳食中缺钙时，在甲状旁腺素(parathyroid hormone，PTH)的作用下促进钙、磷的吸收，动员骨中钙、磷释出。因此在维生素D缺乏初期，血钙是正常，血磷略低。当维生素D进一步降低时，即使PTH分泌增加，由于原尿中钙含量的减少，回吸收的钙量不多，此时血钙也降低。
