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柠檬苏打水饮料的功效与作用
补充说明：柠檬苏打水饮料的功效与作用
2023-09-23 02:54
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柠檬苏打水饮料具有补充营养、促进消化、增进食欲、辅助改善便秘、增强免疫力的功效，但要注意适量饮用。
1、补充营养
柠檬苏打水饮料主要是由柠檬、碳酸氢钠、糖等成分组成，其中含有丰富的维生素C、维生素B2、烟酸等营养成分，患者适量饮用可以为身体补充所需要的营养，有利于身体的健康。
2、促进消化
柠檬苏打水中含有大量的有机酸，可以促进胃酸的分泌，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果患者存在食欲不振的情况，可以适量饮用柠檬苏打水，有利于改善食欲不振的情况。
3、增进食欲
柠檬苏打水中含有大量的柠檬酸等成分，可以刺激胃黏膜，促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有增进食欲的功效。如果患者存在胃肠道蠕动功能较弱的情况，可以适量饮用柠檬苏打水，有利于改善消化不良的情况。
4、辅助改善便秘
柠檬苏打水中含有大量的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有辅助改善便秘的功效。便秘的患者可以适量饮用柠檬苏打水，有利于改善便秘的情况。
5、增强免疫力
柠檬苏打水中含有一定量的微量元素，可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进骨骼的生长发育，在一定程度上还可以提高人体免疫力。
需要注意的是，柠檬苏打水饮料中含有一定量的糖分，患者要适量饮用，以免导致血糖升高。另外，对柠檬苏打水过敏的人群也不宜饮用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。如果患者饮用后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-09-23 21:12
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
