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孕妇可以吃杏仁干吗
补充说明：孕妇可以吃杏仁干吗
2024-09-25 16:11
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孕妇适量食用杏仁干有益健康，但需控制摄入量。
杏仁干富含蛋白质、维生素和矿物质，有助于胎儿的生长发育。同时，杏仁中的不饱和脂肪酸也有助于维持健康的皮肤和头发。然而，由于杏仁干含有较高的热量和脂肪，过量摄入可能导致体重增加和血糖波动，因此孕妇在食用时应适量控制。
2024-09-25 18:13
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