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交叉腿睡觉好不好

发病时间:不清楚

交叉腿睡觉好不好

补充说明:交叉腿睡觉好不好

2023-09-11 23:15

交叉腿 肌肉 睡眠质量 下肢 腰酸背痛 疼痛 维生素

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郑帅 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲

擅长:脊柱外科的微创治疗,颈椎病、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱、腰椎峡部裂、脊柱骨折、肿瘤、结核、侧弯畸形、骨质疏松症等。

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交叉腿睡觉一般是不好的,可能会影响到个人的身体健康。

交叉腿睡觉主要是通过保持双下肢并拢,然后采取屈膝或者是屈髋的方式,能够使局部肌肉处于放松的状态,有利于改善睡眠质量,但是不建议长时间保持一个姿势,否则可能会导致下肢受到压迫,会导致血液循环不畅,并且还有可能会出现腿麻的症状,导致睡眠质量下降,所以会对身体造成影响。交叉腿睡觉可能会导致腰酸背痛,而且还会影响到局部的血液循环,导致局部出现疼痛的症状。

在日常生活中需要养成良好的生活习惯,在睡觉的时候尽量不要采取交叉腿的方式,要保持正确的睡姿,才可以达到更好的改善效果,另外也可以通过按摩、热敷等方式缓解,能够促进血液循环,有利于身体健康。平时要注意多休息,防止过度劳累,还要注意合理饮食,可以多吃富含蛋白质和维生素食物,补充身体所需要的营养成分。

2023-09-12 20:15

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交叉腿

儿童擦腿综合征(情感交叉腿综合征),国外称为Masturbation,是儿童通过擦腿引起兴奋的一种行为障碍,属于心理行为异常的一种。在儿童中并不少见,女孩与幼儿更多见。

  • 症状起因:(一)发病原因 本病征病因尚未明确,局部的刺激,如外阴部的炎症、湿疹、包皮过长、包茎、蛲虫感染等常常引起局部瘙痒,是幼儿出现摩擦外生殖器行为的常见诱因,尔后在此基础上发展成习惯动作。亦有的儿童因为寂寞而玩弄生殖器,常见于男孩。不良环境、情绪紧张、焦虑等则常常可加剧这种行为,儿童将此作为缓解情绪焦虑和自慰的一种手段。 (二)发病机制 目前研究的结果,其发病可能与神经介质紊乱有关。可由胆碱系统代谢障碍,进而引起多巴胺功能亢进所致。 具体说来,有两类学说,一类称传统观点;另一类为神经介质紊乱学说。 传统观点包括:①不良习惯;②外阴炎症蛲虫病等所致;③性早熟。对这些传统观点已有持不同见解者予以一一推翻。有些患儿发病年龄还不足2个月,故谈不上形成习惯,药物治疗有效,停药又可复发,足以证实不是“习惯”。对于外阴充血的患儿采用抗炎治疗无效,有蛲虫者驱虫治疗症状亦未见好转,提出外阴充血是交叉擦腿的结果而不是外阴炎症。对临床症状较严重的病例测血促卵泡激素与促黄体酮激素,结果均正常。阴道深片测激情素水平亦正常,故患儿并无性早熟表现。 神经介质紊乱学说的依据是,患儿尿氨基酸分析,有82%增高,症状消失后复查,其中70%恢复正常,提示本病征可能与氨基酸代谢有关。另外患儿的铁蛋白检查结果,有75%低于正常,说明储存铁缺乏,储存铁的减少可导致儿茶酚胺代谢紊乱。儿茶酚胺分解代谢过程中,单胺氧化酶是个关键酶,也是铁的依赖酶。因此小儿体内需有充足的铁方能激活单胺氧化酶,以便维持儿茶酚胺正常功能。

  • 可能疾病: 克拉伯病 小儿情感交叉擦腿综合征 情感性交叉擦腿症

  • 常见检查:

  • 就诊科室:儿科

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