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凤梨吃了会不会胖，减肥期间
补充说明：凤梨吃了会不会胖，减肥期间
a******W 2024-01-24 12:20
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医生回答(1)
尤净秋 主治医师 三甲
擅长：减肥
提问
减肥时适量吃凤梨不会发胖。凤梨营养丰富，适量食用凤梨可以补充人体所需营养。但是，凤梨含糖量很高，因此在减肥过程中需要注意摄入。过量摄入可能导致体内糖含量增加，影响体重减轻。凤梨具有补水、解渴、清热解毒、利尿功效。菠萝含有多种营养素，如相对丰富的矿物质和维生素，有利于脂肪的消耗，对减肥有一定促进作用。菠萝还能促进食物消化，并有一定排便作用。凤梨本身富含维生素，对滋养皮肤和保持皮肤水分有很好的效果。因此，对于减肥人士来说，适当吃一些凤梨，通常不会影响减肥。建议患者在日常生活中吃清淡食物，避免辛辣刺激性食物，避免熬夜和劳累，保持心情舒畅。
2024-01-24 12:20
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