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胆固醇高可以吃瘦肉吗
补充说明：胆固醇高可以吃瘦肉吗
2024-04-29 20:32
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胆固醇高的患者可以适量食用瘦肉。
瘦肉中含有的脂肪和胆固醇含量较低，且含有丰富的蛋白质，有助于维持机体正常生理功能。但不宜过量食用，以免加重病情。
胆固醇高的患者在日常生活中应尽量减少摄入动物内脏、蛋黄等食物，因为这些食物中的胆固醇含量较高，可能会导致血脂进一步升高。
对于胆固醇偏高的患者来说，在饮食方面要注意控制总能量的摄入，避免食用高糖、高脂的食物，并适当增加膳食纤维的摄入量，以利于血脂的代谢。
2024-04-29 21:06
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