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胆固醇高可以吃瘦肉吗

发病时间:不清楚

胆固醇高可以吃瘦肉吗

补充说明:胆固醇高可以吃瘦肉吗

2024-06-14 12:53

胆固醇高 胆固醇 肝脏 低密度脂蛋白胆固醇 肌肉

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杨旭斌 副主任医师 中山大学附属第三医院 三甲

擅长:糖尿病病和糖尿病心血管疾病,甲亢,垂体、肾上腺、性腺疾病的诊治

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胆固醇高的患者可以适量吃瘦肉。
瘦肉中含有的脂肪相对较低,且含有一定的优质蛋白质,适量食用一般不会明显影响血脂水平。但若过量食用,可能因摄入过多的脂肪而导致血脂升高,因此需要控制摄入量。
胆固醇高的患者在日常生活中应尽量减少摄入动物内脏、蛋黄等高胆固醇食物以及肥肉等高脂肪食物,以减轻肝脏合成载脂蛋白B的压力,进而降低低密度脂蛋白胆固醇的含量。
对于胆固醇偏高的患者来说,除了饮食调整外,适度运动也有助于改善血脂水平。建议每周至少进行150分钟的有氧运动,如快走或游泳,并结合力量训练以增强肌肉代谢能力。

2024-06-14 13:50

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胆固醇肺炎 (胆固醇性肺炎)

胆固醇肺炎是胆固醇长期沉积在肺内引起的一种慢性炎症。大致可分为原发及继发两种。继发者可因肺部慢性炎症、肺结核、脓肿、肿瘤、寄生虫、纤维化、胸部放疗后、粉尘刺激和重度吸烟等引起。该病为少见病例,到1997年,国内文献才27例。

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