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鳕鱼鱼肝油分大人和小孩吃吗
补充说明：鳕鱼鱼肝油分大人和小孩吃吗
2024-08-24 22:58
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鳕鱼鱼肝油可以用于成人和小孩。
鳕鱼鱼肝油通常指从鳕鱼肝脏中提取的油脂，富含维生素A和D。维生素A对视力、皮肤健康有益；维生素D则有助于钙吸收和骨骼发育。鳕鱼鱼肝油适用于缺乏维生素A和D的人群，成人可能需要补充。对于成人，过量摄入维生素A可能导致中毒症状，如头痛、恶心等。因此，成人应谨慎使用鳕鱼鱼肝油，并遵循产品推荐剂量。
在选择鳕鱼鱼肝油时，应确保其来源可靠，符合食品安全标准。同时，应注意与其他药物或营养补充剂的相互作用，以避免不良反应。
2024-08-26 09:16
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维生素A是一种脂溶性维生素，与骨骼生长、上皮组织代谢和再生，以及视网膜视紫红质的贮藏有关。维生素A能干扰软骨细胞的代谢，影响硫酸软骨素的合成，还能使骨膜下骨质增多，使邻近骨松质的髓腔纤维化。大剂量维生素A能使小鼠骨骼破骨细胞增多，骨吸收增加，易于发生骨折；还能使狗生长板过早愈合。
