发病时间：不清楚
有慢性胃炎来例假了一日三餐吃什么好
补充说明：有慢性胃炎来例假了一日三餐吃什么好
2025-10-22 16:06
我要咨询
精选回答(1)
当女性在月经期同时患有慢性胃炎时，饮食需兼顾营养与消化负担。建议选择温和软烂、富含优质蛋白和维生素的餐食，如山药粥、蒸鱼、炖豆腐等，避免辛辣油腻食物，以缓解胃肠不适并补充经期消耗。
慢性胃炎患者因胃黏膜存在炎症，消化功能较弱，月经期间体内激素变化可能加重腹部胀痛或恶心感。此时饮食应遵循“细、软、温”原则，早餐可进食小米红枣粥或蒸蛋羹，搭配少量全麦面包；午餐选择清蒸鲈鱼、冬瓜肉末汤等低脂高蛋白食物，辅以煮软的胡萝卜和西兰花；晚餐以南瓜糊、鸡蓉粥为主，可添加少量易消化的山药泥。此类食物既能减轻胃部负担，又能提供铁质、蛋白质等经期必需营养素。
经期需特别注意补铁，可适量摄入动物肝脏、菠菜等食材，但需切碎烹煮至软烂。加餐可选藕粉羹、香蕉奶昔等流质食物。需避免生冷饮品、油炸食品及辛辣调料，防止刺激胃酸分泌。若胃痛症状明显，可将三餐调整为五至六餐少量进食。通过科学配餐，能在保障营养的同时维护胃肠功能稳定。
2025-10-22 17:37
举报相关问题
向医生提问
贲门炎属慢性胃炎，仅是在胃粘膜炎症不同的部位而已。常见慢性浅表性胃炎、慢性糜烂性胃炎和慢性萎缩性胃炎。慢性胃炎是提示不同的病因引起胃粘膜的慢性炎症或萎缩性病变。贲门炎相对来说治疗时间需要长些，一般症状不是否明显的浅表性胃炎患者，建议以养为主即可，胃病是个慢性病种，需要慢慢调理治疗。积极的心态对病情也有很大益处。
多发人群：所有人
临床检查：
