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心脑血管疾病适合吃什么油
补充说明：心脑血管疾病适合吃什么油
2023-09-23 04:57
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精选回答(1)
王俊 副主任医师 上海市第一人民医院 三甲
擅长：三高相关的代谢性疾病，各种心律失常，先天性心脏病，心力衰竭，以及冠心病的药物治疗和介入治疗
提问
心脑血管疾病患者一般适合吃植物油，如橄榄油、玉米油、花生油、菜籽油等。
1、橄榄油
橄榄油中含有丰富的不饱和脂肪酸，以及维生素等营养成分，适当食用后可以促进机体的新陈代谢，有利于疾病的恢复。但要注意的是，患者在食用橄榄油时要注意适量，以免引起胃肠道不适症状。
2、玉米油
玉米油中含有丰富的维生素、不饱和脂肪酸、谷氨酸等营养成分，适当食用后可以促进机体的新陈代谢，还可以辅助降低血液中的甘油三酯，有利于心脑血管疾病患者的身体健康。但要注意的是，患者在食用玉米油时要注意适量，以免引起腹胀、腹痛等不适症状。
3、花生油
花生油中含有丰富的维生素、亚油酸、矿物质等营养成分，心脑血管疾病患者适当食用后可以促进机体的新陈代谢，还可以辅助提高记忆力。但要注意的是，花生油中含有较多的脂肪，因此不建议心脑血管疾病患者过量食用，以免导致脂肪堆积，不利于病情恢复。
4、菜籽油
菜籽油中含有丰富的维生素、亚油酸、矿物质等营养成分，心脑血管疾病患者适当食用后可以促进机体的新陈代谢，还可以辅助提高记忆力。但要注意的是，患者在食用菜籽油时要注意适量，以免引起腹胀、腹痛等不适症状。
5、其他
心脑血管疾病患者还适合吃豆油、玉米油、芝麻油等。
上述食用油中含有丰富的不饱和脂肪酸以及多种营养成分，适当食用后可以促进机体的新陈代谢，还可以辅助提高机体的免疫力。但要注意的是，食用上述食用油时要注意适量，以免引起肥胖、高血脂症等不良后果。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-09-23 21:35
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