发病时间：不清楚
来姨妈能吃银耳吗
补充说明：来姨妈能吃银耳吗
2024-05-06 18:31
我要咨询
精选回答(1)
来姨妈时可以适量吃银耳。
银耳含有丰富的膳食纤维、多种维生素和微量元素，能够促进胃肠蠕动，改善便秘症状。而且银耳中还含有一定的天然胶质，适当食用可帮助调节内分泌，缓解经期不适。
如果女性对银耳过敏，则不建议在月经期间食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
月经期间，女性应注意保暖，避免剧烈运动，保证充足睡眠，以减少痛经的发生。同时还要注意饮食调理，尽量选择清淡易消化的食物，避免辛辣刺激性食物。
2024-05-06 19:18
举报相关问题
向医生提问
便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
