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怀孕13周开始吃十月馨好吗？补钙早吗
补充说明：怀孕13周开始吃十月馨好吗？补钙早吗
2023-08-22 22:30
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精选回答(1)
谭金凤 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：妇产科常见病、多发病的诊治，特别是妇科内分泌及月经病，不孕不育，子宫肌瘤，卵巢肿瘤，宫颈疾病，产科常见病等。
提问
十月馨是指多维元素片。通常情况下，怀孕13周开始吃多维元素片一般不好。
多维元素片主要含有维生素A、维生素D、维生素E、叶酸、钙、铁等营养成分，可以补充孕妇所需的多种维生素、矿物质等，有助于增强孕妇的免疫力。但需要注意的是，多维元素片一般在怀孕后的前三个月开始吃，如果怀孕13周时继续吃多维元素片，可能会导致孕妇体内的维生素A、维生素D等营养物质过量，容易引起维生素A中毒、维生素D中毒等。因此，怀孕13周开始吃多维元素片一般不好。
建议孕妇在医生的指导下吃多维元素片，避免自行盲目用药，以免引起不良反应，对孕妇自身以及胎儿的生长发育造成不良影响。同时，孕妇在日常生活中要注意饮食均衡，可以适当吃富含维生素、蛋白质等营养物质的食物，如苹果、鸡蛋等，有利于补充机体所需的营养物质，促进胎儿的生长发育。
2023-08-24 20:33
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维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol，T)与三烯生育酚(Tocotrienol，T-3)的总称，是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中，动物性食品以da型为主，植物油的维生素E含量较多，与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂，在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid，PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构，防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应，使红细胞膜受损而产生溶血。
