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怀孕1-3个月可不可以吃十月馨呢
补充说明：怀孕1-3个月可不可以吃十月馨呢
2023-08-02 13:07
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何志晖 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：优生优育，遗传咨询，产前诊断，获得产前诊断遗传咨询资格证；高危妊娠的管理；产后盆底康复，获得欧洲盆底功能障碍性疾病II级证书；不孕不育，妇科内分泌（月经病）。
提问
十月馨一般指的是十月馨含叶酸。怀孕1-3个月一般是不建议吃十月馨含叶酸的。
叶酸是一种水溶性维生素，也是一种重要的微量元素，可以促进胎儿神经管的发育，也可以促进孕妇的身体代谢，还可以预防孕妇出现巨幼红细胞性贫血的情况。而且叶酸中含有丰富的维生素，可以促进胎儿的生长发育，也可以预防胎儿出现神经管畸形的情况。但是如果在怀孕1-3个月时吃十月馨，可能会导致体内叶酸含量摄入过多，从而影响到胎儿的生长发育，甚至会出现体内锌元素缺乏的情况。
在怀孕期间，孕妇一定要合理饮食，可以多吃富含维生素、蛋白质等营养物质的食物，比如菠菜、牛肉、鸡蛋等。也可以适当吃富含钙元素的食物，比如虾皮、牛奶、排骨等，从而促进胎儿的骨骼发育。同时，也要定期到医院进行产检，及时关注胎儿的生长发育情况。
2023-08-03 01:29
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叶酸是一种水溶性维生素，它不存在于自然界中也无生物活性，但为具有生物活性的叶酸盐(folate)的前体。叶酸盐在自然界广泛存在，动植物中都有，肝、肾、绿叶蔬菜、土豆、麦麸等含量丰富。叶酸能传递一碳基团(甲基或甲酰)给脱氧尿苷酸，使之变为脱氧胸苷酸，进而合成DNA。
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