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崔尚斌 副主任医师 中山大学附属第一医院 三甲

擅长:脊柱侧弯畸形,颈椎病 腰椎间盘突出症,脊柱肿瘤,脊柱创伤

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通常情况下,开始脚后跟疼,后面偶尔头疼,可能是生理性因素引起的,但也不排除是外伤、足底筋膜炎、腰椎间盘突出症、跟腱炎等病理性因素导致的,建议患者及时就医诊治。

1、生理性因素

如果患者长时间走路、站立,可能会导致脚后跟部位的肌肉过度紧张,从而出现疼痛、酸胀等不适症状,但一般不会伴随其他不适症状。此时患者可以通过适当休息进行缓解,也可以通过按摩的方式进行改善。

2、外伤

若患者脚后跟受到外力撞击,可能会导致局部软组织损伤,从而引起脚后跟疼痛,若撞击力度较大,还可能会导致头部受到影响,出现头疼的症状。患者可以在24小时内进行冷敷,24小时后进行热敷,促进局部血液循环,缓解疼痛症状。

3、足底筋膜炎

若患者长时间走路、站立,可能会导致足底筋膜反复牵拉,引起无菌性炎症,可能会出现脚后跟疼痛,还可能会出现脚底针刺感、麻木感等症状。患者可遵医嘱口服塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物,缓解疼痛症状。

4、腰椎间盘突出症

腰椎间盘突出症是指腰椎间盘的解剖结构发生改变,可能与长期劳动或遗传等因素有关,患者可能会出现坐骨神经痛、下肢麻木等症状。如果患者病情比较严重,可能会压迫到脚部神经,从而出现疼痛的情况。建议患者可以去正规的医院进行牵引治疗,可以使椎间隙变大,解除对神经根的压迫,也可以遵医嘱服用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛症状。

5、跟腱炎

如果患者长时间剧烈运动,可能会使脚部跟腱过度牵拉,容易引起局部无菌性炎症,从而出现脚后跟疼痛,还可能会伴有脚后跟酸胀、活动后加重等症状。患者可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物缓解疼痛症状。

建议患者及时就医治疗,以免延误病情。在日常生活中,患者要注意做好保暖措施,避免着凉,同时也要注意休息,避免过度劳累。患者注意保持良好的心态,避免情绪激动,注意清淡饮食,避免食用辛辣刺激性食物。如果患者出现不适症状,建议及时就医治疗。

2023-08-17 20:11

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足底筋膜炎

足底筋膜炎是足底的肌腱或者筋膜发生无菌性炎症所致。最常见症状是脚跟的疼痛与不适,压痛点常在足底近足跟处,有时压痛较剧烈,且持续存在。晨起时疼痛感觉明显,行走过度时疼痛感加剧,严重患者甚至站立休息时也有疼痛感。足底筋膜炎是运动引起的慢性损伤,过度训练也可导致跟骨疼痛,有时放射到足掌前面,这种疾病可影响所有年龄段的成人。

  • 多发人群:成年人

  • 治疗费用:市三甲医院约(300 —— 800元)

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