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腹部抽筋还能继续锻炼吗
补充说明：腹部抽筋还能继续锻炼吗
2024-06-06 16:13
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曾钢 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：足踝运动损伤、足踝部畸形、足踝部关节炎及四肢骨折
提问
腹部抽筋后可以继续进行轻度至中等强度的锻炼，但需注意避免剧烈运动。
腹部抽筋可能是由于肌肉疲劳或电解质失衡引起的，一般不会对继续锻炼产生严重影响。但应注意避免剧烈运动，以免加重肌肉负担或引发其损伤。如果频繁发生腹部抽筋，建议暂停锻炼并寻求医疗评估，以排除其潜在疾病。
若腹部抽筋伴随严重疼痛、持续时间较长或伴有发热等症状时，则可能为炎症性疾病或其疾病的表现，应停止锻炼并及时就医检查。
在进行腹肌训练时，应注意适当休息和恢复，并确保饮食均衡，摄入足够的水分和电解质，以减少抽筋的发生风险。
2024-06-07 12:05
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全身骨骼肌收缩临床上也称全身骨骼肌痉挛，是指肌肉突然做不随意挛缩，俗称抽筋，会令患者突感剧痛，肌肉动作不协调。患者自行拉直患处的肌肉，通常可减轻痉挛程度。
症状起因： 病因： 1.剧烈运动中或运动后，下肢较易发生。怀孕 2.破伤风病人可有局部或全身肌肉痉挛。 3.低血钙、低血镁或碱中毒 4.多发性硬化病人从事运动或遭遇外来声光等感觉性刺激，可能突发单侧肢体之疼痛性强直痉挛。 5.脑炎后继发帕金森症候群或抗精神病药物使用均可能发生。
可能疾病： 骨质疏松
常见检查：
就诊科室：骨科
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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