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失眠要戒烟吗
补充说明：失眠要戒烟吗
2024-05-22 14:23
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失眠患者应该戒烟。
烟草中的尼古丁具有兴奋作用，能刺激中枢神经系统，使大脑处于兴奋状态，从而影响睡眠质量，加重失眠症状。此外，长期吸烟会导致肺部损伤和炎症反应，进一步加重呼吸系统的负担，影响睡眠深度和持续时间。因此，为了改善失眠症状，建议失眠患者戒烟。
如果患者对戒烟存在困难或无法控制戒断症状，可以咨询医生开具戒烟药物以辅助戒除。
对于失眠患者来说，保持良好的生活习惯、避免睡前摄入咖啡因以及减少压力都至关重要。
2024-05-22 16:09
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