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脊柱变形怎么恢复
补充说明:脊柱变形怎么恢复
2023-09-11 23:20
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医生回答(1)
脊柱变形可以通过正确坐姿、运动、支具矫正、药物治疗、手术治疗等方式恢复,需要根据病因选择合适的治疗方式。
1、正确坐姿
如果患者长期有不良的坐姿,可能会导致脊柱变形,建议患者在日常生活中保持正确的坐姿,避免长期弯腰或者是久坐,以免导致脊柱变形的情况加重。
2、运动
患者可以适当进行运动,如游泳、跑步等,可以提高脊柱的灵活性,有助于改善脊柱变形的情况。但需要注意的是,建议患者在运动时需要注意适度,避免过度运动,以免导致肌肉拉伤,引起疼痛、红肿等不适症状。
3、支具矫正
患者还可以在医生指导下使用支具进行矫正,可以起到改善脊柱变形的作用。但患者需要注意避免过度矫正,以免导致出现肌肉损伤的情况。
4、药物治疗
如果患者疼痛症状比较严重,还可以在医生指导下使用布洛芬、塞来昔布等非甾体类抗炎药进行治疗,可以缓解疼痛症状。患者也可以遵医嘱使用甲钴胺、维生素B12等营养神经的药物进行治疗。
5、手术治疗
如果患者是因为脊柱肿瘤、脊柱结核等疾病导致的脊柱变形,通常需要通过手术的方式进行治疗,如肿瘤切除术、脊柱结核病灶清除术等。术后患者还需要注意保持手术创口清洁干燥,以免引起感染的情况。
除此之外,建议患者在日常生活中还需要注意保持良好的生活习惯,避免熬夜,以免加重病情。
2023-11-03 21:54
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肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤后,拉伤部位剧痛,用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块,触疼明显,局部肿胀或皮下出血,活动明显受到限制。
症状起因:病因:在体育运动中,由于准备活动不当,某部肌肉的生理机能尚未达到适应运动所需的状态;训练水平不够,肌肉的弹性和力量较差;疲劳或过度负荷,使肌肉的机能下降,力量减弱,协调性降低;错误的技术动作或运动时注意力不集中,动作过猛或粗暴;气温过低湿度太大,场地或器械的质量不良等都可以引起肌肉拉伤。 在完成各种动作时,肌肉主动猛烈地收缩超过了肌肉本身的负担能力;或突然被动的过度拉长,超过了它的伸展性,都可发生拉伤。如举重运动弯腰抓提杠铃时,竖脊肌由于强烈收缩而拉伤;在做前压腿、纵劈叉等练习时,突然用力过猛,可使大腿后群肌肉过度被动拉长而发生损伤;横劈叉练习可使大腿内侧群肉过度被动拉长而发生拉伤。在体育运动中,大腿后群肌肉的拉伤最为常见,大腿内收肌、腰背肌、腹直肌、小腿三头肌、上臂肌等都是肌肉拉伤的易发部位。
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就诊科室:外伤
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