发病时间：不清楚
高血压平时应该注意什么
补充说明：高血压平时应该注意什么
2023-08-25 22:01
我要咨询
精选回答(1)
王俊 副主任医师 上海市第一人民医院 三甲
擅长：三高相关的代谢性疾病，各种心律失常，先天性心脏病，心力衰竭，以及冠心病的药物治疗和介入治疗
提问
高血压患者平时应该注意改善饮食习惯、适度运动、服用药物、定期复查、保持良好的心态等。
1、改善饮食习惯
高血压患者在日常生活中要注意低盐、低脂饮食，减少食用咸菜、肥肉、炸鸡等食物，还要注意避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等。可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，如苹果、西红柿、胡萝卜等，可以补充身体所需要的营养物质。
2、适度运动
患者在日常生活中也可以适度进行一些有氧运动，如慢跑、游泳、散步等，可以促进身体血液循环，加强新陈代谢，对于控制血压有一定的好处。
3、服用药物
高血压患者需要在医生的指导下长期服用降压药物控制血压，不可自行停药或者更改药物剂量，以免出现血压升高的情况。
4、定期复查
高血压患者在日常生活中要注意定期去医院进行复查，监测血压的变化，如果出现血压升高的情况，可以及时发现并治疗，避免病情加重。
5、保持良好的心态
患者平时要保持良好的心态，避免情绪过于激动，也要避免焦虑和紧张，以免导致血压升高。
建议患者平时注意监测血压，如果出现不适症状，及时就医治疗，以免延误病情。
2023-08-26 20:14
举报相关问题
向医生提问
松龄血脉康胶囊
平肝潜阳、镇心安神、活血化瘀
脉舒平袋泡茶
清肝降火，滋养肝肾，用于肝火亢盛或阴虚阳亢所致的血压升高；对高血压病常见头痛、头晕、烦躁、失眠、腰酸、耳鸣等症状的辅助治疗作用
奥利司他胶囊
奥利司他胶囊结合微低热能饮食适用于肥胖和体重超重者包括那些已经出现与肥胖相关的危险因素的患者的长期治疗。奥利司他胶囊具有长期的体重控制（减轻体重、维持体重和预防反弹）的疗效。服用奥利司他胶囊可以降低与肥胖相关的危险因素和与肥胖相关的其它疾病的发病率，包括高胆固醇血症、2型糖尿病，糖耐量低减，高胰岛素血症、高血压，并可减少脏器中的脂肪含量。
马来酸依那普利叶酸片
用于治疗伴有血浆同型半胱氨酸水平升高的原发性高血压。马来酸依那普利降低高血压病人的血压，叶酸可以降低血浆同型半胱氨酸水平。降低血浆同型半胱氨酸水平，是否能预防心脑血管事件的发生尚不明确。
