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化疗期间睡眠不好吃什么补品最好
补充说明：化疗期间睡眠不好吃什么补品最好
2023-08-11 17:20
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精选回答(1)
通常情况下，化疗期间睡眠不好不存在吃什么补品最好的说法，但是可以吃红枣、阿胶、桂圆、酸枣仁、蜂王浆等补品。
1、红枣
红枣具有补中益气、养血安神的功效，化疗期间睡眠不好的患者适当吃红枣，可以起到改善睡眠的作用。
2、阿胶
阿胶具有补血、滋阴、润肺止血的功效，化疗期间睡眠不好的患者适当吃阿胶，可以起到改善睡眠的作用。
3、桂圆
桂圆具有补益心脾、养血安神的功效，化疗期间睡眠不好的患者适当吃桂圆，可以起到改善睡眠的作用。
4、酸枣仁
酸枣仁具有养心益肝、安神敛汗的功效，化疗期间睡眠不好的患者适当吃酸枣仁，可以起到改善睡眠的作用。
5、蜂王浆
蜂王浆具有补虚弱、益肝肾、养心安神的功效，化疗期间睡眠不好的患者适当吃蜂王浆，可以起到改善睡眠的作用。
值得注意的是，患者应在医生的指导下适量食用补品，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状，反而不利于睡眠。同时，患者应避免食用辣椒、花椒等辛辣刺激的食物，以免影响睡眠。如果患者睡眠不好的情况比较严重，建议及时就医，可以在医生指导下服用艾司唑仑、阿普唑仑等药物进行治疗。
2023-08-15 20:16
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
