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脑溢血平时要注意些什么
补充说明：脑溢血平时要注意些什么
2023-09-11 23:13
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闫振文 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：常见的临床症状如头痛、头晕、抑郁等，以及脑血管疾病、周围神经病、神经肌肉病、运动障碍疾病等
提问
脑溢血一般指脑出血。脑出血患者平时要注意饮食、情绪、作息、运动、用药等方面。
1、饮食
脑出血患者在日常生活中要注意饮食清淡，避免吃高脂肪、高盐、高糖的食物，比如肥肉、咸菜、蛋糕等，以免导致血压升高，加重病情。同时，患者也要避免吃辛辣刺激的食物，如辣椒、大蒜、生姜等，以免刺激脑血管，引起血压升高，导致病情加重。
2、情绪
脑出血患者在日常生活中要注意情绪，避免情绪激动、紧张、焦虑等，以免导致血压升高，引起病情加重。同时，患者也要避免进行剧烈运动，如打篮球、跳绳等，以免导致脑血管破裂，引起出血。
3、作息
脑出血患者在日常生活中要注意作息，避免熬夜，保持充足的睡眠，能够增强自身的免疫力，有利于病情的恢复。
4、运动
脑出血患者在日常生活中可以适当进行体育锻炼，如慢跑、打太极拳等，能够增强自身的体质，有利于病情的恢复。但要避免进行剧烈运动，以免加重病情。
5、用药
脑出血患者在日常生活中要注意遵医嘱用药，不可自行盲目用药，以免因用药不当而引起不良反应，加重病情。如果患者出现不适症状，应及时就医治疗。
此外，患者还要注意定期复查等，如果出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗。
2023-09-12 20:12
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