发病时间：不清楚
孕妇妊娠糖尿病杂粮饭
补充说明：孕妇妊娠糖尿病杂粮饭
a******W 2025-12-25 09:04
我要咨询
精选回答(1)
孕妇妊娠糖尿病在饮食上需要特别注意，尤其是杂粮饭的选择和制作方法。
妊娠糖尿病是由于怀孕期间身体对胰岛素的抵抗增加，导致血糖水平升高。杂粮饭相比精白米饭，含有更多的膳食纤维、维生素和矿物质，有助于减缓血糖上升的速度，因此是妊娠糖尿病孕妇的理想选择。膳食纤维能够延缓食物中糖分的吸收，从而帮助维持血糖水平的稳定。
为了确保杂粮饭对妊娠糖尿病孕妇有益，应该注意以下几点：选择全谷物和杂粮作为主要食材，比如糙米、燕麦、小米等，这些食物含有丰富的膳食纤维；烹饪时可以适量加入一些豆类，如红豆、绿豆等，以增加蛋白质和纤维的摄入；最后，控制杂粮饭的总热量，避免过量摄入导致体重增加，影响血糖控制。
【生活小贴士】
1. 选择全谷物和杂粮作为杂粮饭的主要食材。
2. 烹饪时适量加入豆类，增加蛋白质和纤维的摄入。
3. 控制杂粮饭的总热量，避免过量摄入导致体重增加。
2025-12-25 09:04
举报相关问题
向医生提问
妊娠合并糖尿病包括糖尿病患者妊娠(即糖尿病合并妊娠)，以及妊娠期糖尿病。妊娠期糖尿病(gestational diabetes mellitus，GDM)是妊娠期间发现或发病的由不同程度糖耐量异常及糖尿病引起的不同程度的高血糖。根据其定义，该类糖尿病包括妊娠前即已存在但妊娠期间才诊断的和随着妊娠期而发生的2类，同时它既包括糖尿病，又包括糖耐量减低(impaired glucose tolerance，IGT)和空腹血糖不良(impaired fasting glucose，IFG)。妊娠糖尿病系高危妊娠，它严重危害母儿的健康。在胰岛素问世之前母体死亡率27～30%，胎儿围产期死亡率>40%。胰岛素问世后尤其围产医学开展以来，围产死亡率已明显下降。
