发病时间：不清楚
晚上入睡的时候会难受
补充说明：晚上入睡的时候会难受
2023-08-04 12:12
我要咨询
精选回答(1)
晚上入睡的时候会难受，可能与饮食不当、精神压力大、心肾不交、气血不足、肝火旺盛等原因有关，可以根据不同的原因采取相应的处理措施。
1、饮食不当
如果个人长期不良的饮食习惯，经常暴饮暴食，可能会影响个人胃肠道蠕动，从而伴随胃肠道不适症状。可以适当调整个人饮食习惯，注意少食多餐，避免暴饮暴食。也可以适量食用清淡易消化的食物，如小米粥、南瓜粥等，能够有效促进胃肠道蠕动，改善不适症状。
2、精神压力大
如果个人长期处于压力大的状态下，可能会导致个人中枢神经兴奋，从而对周围神经系统造成影响，也会出现睡眠障碍的现象。可以适当调整个人心情，多听一些舒缓的音乐，也可以多到户外进行有氧运动，能够有效促进体内的血液循环，缓解不良的情绪。
3、心肾不交
如果个人性生活过于频繁或者经常熬夜，可能会导致肾阴亏虚，从而诱发心肾不交，也会影响到个人的睡眠质量，出现上述症状。可以遵医嘱服用天王补心丹、朱砂安神丸等药物治疗。也可以在医生指导下通过中医针灸、按摩等方式进行辅助治疗。
4、气血不足
如果平时摄入的营养物质不足，或者个人存在慢性疾病，可能会导致自身气血不足，从而使大脑出现缺血缺氧的现象，也会影响到个人的睡眠质量。可以适当调整个人饮食习惯，多吃一些补气血的食物，如红枣、阿胶等，也可以遵医嘱服用人参养荣丸、十全大补丸等药物进行治疗。
5、肝火旺盛
如果个人长期不良的情绪或者经常熬夜，可能会导致体内气郁化火，从而诱发肝火旺盛，也会影响到个人的睡眠质量。可以适当调整个人情绪，保持愉悦的心情。也可以遵医嘱服用龙胆泻肝丸、柴胡疏肝散等药物治疗。
如果通过上述方法，个人病情无法改善，则需要及时到医院就医治疗。
2023-08-04 20:27
举报相关问题
向医生提问
心肾不交证是因心肾既济失调所致的病证。多由外邪损伤肾阴，或久病伤阴，房事过度，阴液暗耗，不能上济于心，或思虑过度，情志郁而化火伤阴等引起。
百乐眠胶囊
滋阴清热，养心安神。用于阴虚火旺型失眠症，症见入睡困难、多梦易醒、醒后不眠、头晕乏力、烦躁易怒、心悸不安等。
养心安神丸
补肾益智，养心安神，用于心肾不交引起的少眠多梦，头晕心悸，耳鸣健忘，倦怠无力。
定坤丹
滋补气血，调经舒郁。用于月经不调，经行腹痛，崩漏下血，赤白带下，贫血衰弱，血晕血脱，产后诸虚，骨蒸潮热。
戊酸雌二醇片/雌二醇环丙孕酮片复合包装
本品在与孕激素联合使用建立人工月经周期中用于补充主要与自然或人工绝经相关的雌激素缺乏：血管舒缩性疾病（潮热），生殖泌尿道营养性疾病（外阴阴道萎缩，性交困难，尿失禁）以及精神性疾病（睡眠障碍，衰弱）。预防原发性或继发性雌激素缺乏所造成的骨质丢失。
