发病时间：不清楚
经常闪腰怎么回事
补充说明：经常闪腰怎么回事
2024-07-08 12:52
我要咨询
精选回答(1)
许鸿智 副主任医师 广东省中医院 三甲
擅长：擅长中医综合疗法治疗颈腰椎疾病。
提问
经常闪腰可能是由肌肉劳损、韧带损伤、姿势不当等引起的。
1.肌肉劳损
肌肉劳损是指长时间或过度使用某些肌肉，导致这些肌肉疲劳和损伤，从而引起闪腰的症状。针对肌肉劳损，可以采取休息、热敷和按摩等方法来缓解症状。例如，在感到腰部不适时，可以暂停活动并使用热水袋进行局部热敷，以促进血液循环和放松肌肉。
2.韧带损伤
韧带损伤是指韧带在受到过度拉伸或扭曲时发生撕裂或断裂，导致腰部不稳定，容易闪腰。对于韧带损伤，通常需要进行物理治疗和康复训练。例如，在医生的指导下进行适当的腰部伸展和强化训练，以增强韧带的支撑力和稳定性。
3.姿势不当
姿势不当可能导致腰部肌肉处于不正常的紧张状态，增加闪腰的风险。改善姿势是预防闪腰的重要措施之一。例如，在长时间坐着时，可以每隔一段时间调整坐姿或站起来活动一下，以减少腰部压力。
为了避免经常闪腰的情况发生，建议定期进行适当的体育锻炼，并注意保持正确的坐姿和站姿。如果症状持续或加重，应尽快就医进行详细的身体检查，如X光检查或MRI检查，以排除其他潜在的疾病因素。
2024-07-08 16:16
举报相关问题
向医生提问
疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
可能疾病： 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎
常见检查：
就诊科室：内科
狗皮膏
祛风散寒，活血止痛。用于风寒湿邪、气滞血瘀引起的四肢麻木，腰腿疼痛，筋脉拘挛，跌打损伤，闪腰贫气，脘腹冷痛，行经腹痛，湿寒带下，积聚痞块。
酮洛芬凝胶
用于各种骨骼肌损伤的急慢性软组织(肌肉、韧带、筋膜)扭伤、挫伤，以及肌肉劳损所引起的疼痛；也可用于骨关节炎的对症治疗。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
跌打丸
活血散瘀，消肿止痛。用于跌打损伤，瘀血肿痛，闪腰岔气。
