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?男生怎样才能更久一点？?
补充说明：?男生怎样才能更久一点？?
a******W 2023-12-05 10:00
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医生回答(1)
?男生怎样才能更久一点？?男生想要更久一点，可以通过饮食调理、运动锻炼的方式改善。同时也可以遵医嘱通过药物治疗的方式进行缓解。
一、非上述情况
1.饮食调理：如果平时不注意合理饮食，经常吃辛辣刺激性的食物或抽烟喝酒，可能会导致阴茎勃起时间缩短。因此要注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，能够补充身体所需要的维生素以及微量元素等营养物质，有利于身体健康，在一定程度上也能够延长性生活的时间。
2.运动锻炼：日常生活中还可以适当进行体育锻炼，比如跑步、跳绳、打篮球等，能够促进体内的血液循环，增强自身的体质，对提高性功能有一定的帮助作用。
二、上述情况
如果症状比较严重，患者可以在医生的指导下服用枸橼酸西地那非片、他达拉非片等药物进行治疗，能够起到扩张血管的作用，从而达到延长射精的目的。
在日常生活中还要保持良好的心态，避免过度紧张，以免影响正常的性生活。
2023-12-05 10:00
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人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用，它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关，微量元素与头发有特殊的亲和力，身体中微量元素积蓄于头发中，其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验，可以预知身体状况，是经济、科学的健康检测方法之一。
相关症状： 先天性铜代谢障碍 尿钙增多 微量元素缺少 血中钙离子过高 血清铜氧化酶吸光度降低
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注意事项： 不合宜人群-无。 检查前禁忌-无。 检查时要求-积极配合医生的工作要求。
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