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「甲减怎么减肥？」
补充说明：「甲减怎么减肥？」
a******W 2023-10-05 16:03
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医生回答(1)
「甲减怎么减肥？」甲减患者可以通过饮食调节、适量运动、药物治疗等方法减肥。由于甲状腺激素能够促进体内糖、脂肪和蛋白质的代谢，所以如果患有甲减，可能会导致体重增加，如果患者希望通过减肥而不想通过药物治疗，也可以适量进行运动。
1、饮食调节：甲减患者应多吃高蛋白、高热量、高维生素的食物，如蛋类、肉类、豆制品，以及新鲜的水果、蔬菜，保证机体所需的营养。同时应避免吃油脂含量较高的食物，如肥肉、油条等，也应避免吃零食，以免加重甲减患者的病情;
2、适量运动：甲减患者可以进行适量运动，以有氧运动为主，如快走、慢跑、骑自行车等，可以有效提高身体代谢率。此外也可以进行力量训练，如举哑铃、平板支撑等，但应避免过度劳累;
3、药物治疗：如果患者希望通过减肥减轻体重，可以在医生指导下应用左甲状腺素钠片等药物进行治疗。此外患者也可以遵医嘱服用二甲双胍等药物，纠正甲状腺功能后，再通过运动和饮食调节等方法进行减肥;
4、其他治疗：患者也可以采取中医针灸等方法辅助减肥，但由于甲状腺激素分泌不足，通常不建议采用针灸的方式进行治疗。
甲减患者要定期检查甲状腺激素水平，将体内的激素水平调整在正常范围内，当检查结果显示甲状腺激素水平在正常范围内时，患者可以考虑进行减肥。此外患者除了控制饮食和运动以外，还要保持良好的作息，避免熬夜，保持心情愉快，也可以适当听轻音乐、看电影等。
2023-10-05 16:03
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甲状腺功能减退症（简称甲减），是由于甲状腺激素合成及分泌减少，或其生理效应不足所致机体代谢降低的一种疾病。按其病因分为原发性甲减，继发性甲减及周围性甲减三类。
