发病时间：不清楚
孕妇为什么容易便秘
补充说明：孕妇为什么容易便秘
2024-09-06 11:52
我要咨询
精选回答(1)
孕妇容易便秘可能是由激素水平变化、子宫压迫、饮食纤维不足等引起的。
1.激素水平变化
孕妇在妊娠期间，体内雌孕激素水平会发生显著变化，这可能导致肠道平滑肌松弛，蠕动减缓，从而影响排便。由于肠道运动减慢，粪便在结肠停留时间延长，水分被重吸收导致粪便干结。
2.子宫压迫
随着胎儿的发育和子宫的增大，子宫会对盆腔和下腹部产生压迫作用。这种压迫会导致肠道空间缩小，进而影响粪便通过。此外，增大的子宫还可能改变肠道的正常位置和形态，进一步加剧便秘的症状。
3.饮食纤维不足
孕期由于孕吐、厌食等原因导致摄入的食物减少或营养不均衡。此时孕妇可能会摄入过多的精细食物而缺乏膳食纤维。膳食纤维有助于增加粪便体积、软化粪便、促进肠道蠕动。缺乏膳食纤维会导致大便干硬难排。
孕妇应保持均衡饮食，并增加膳食中的纤维摄入量，如多吃新鲜水果、蔬菜和全谷类食品。建议每天至少摄入25克膳食纤维，并确保充足的水分摄入以保持肠道湿润。同时要进行适量的运动如散步、瑜伽等可以促进胃肠道蠕动，有助于缓解便秘症状。
2024-09-06 14:27
举报相关问题
向医生提问
便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
