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韭菜和牛肉可以吃吗
补充说明：韭菜和牛肉可以吃吗
2024-09-25 10:11
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韭菜和牛肉可以一起食用，提供全面营养，促进消化。
韭菜富含膳食纤维和维生素，有助于促进肠道蠕动，改善便秘；而牛肉则含有丰富的蛋白质和铁质，有助于增强体力和改善贫血。两者搭配食用，不仅口感丰富，还能为身体提供全面的营养支持。
2024-09-25 14:17
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
