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[38岁备孕需要怎么调理身体？]
补充说明：[38岁备孕需要怎么调理身体？]
a******W 2023-12-18 12:04
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医生回答(1)
宗况 主治医师 三甲
擅长：不孕不育
提问
[38岁备孕需要怎么调理身体？]如果女性年龄已经达到38岁，并且有备孕的打算，则建议先到医院进行检查。通过B超、性激素六项等检查明确是否存在不利于怀孕的因素，然后根据医生指导积极进行生活护理和药物治疗。
一、生活护理
1.注意饮食：在日常生活中要多吃一些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、瘦肉、牛奶等，能够补充身体所需要的营养成分，在一定程度上也能够促进胎儿发育。另外还要适当吃含有雌激素类的食物，如豆制品，对于卵泡的生长有一定的帮助作用。
2.调整心态：由于此时已经进入围绝经期，卵巢功能会有所下降，所以可能会出现不易怀孕的情况。因此平时要注意保持良好的情绪状态，不要给自己太大的压力，可以适当听音乐或者看书来放松心情。
3.规律作息：应养成早睡早起的习惯，避免熬夜，以免导致体内的内分泌紊乱，从而影响排卵，不利于备孕。
4.运动锻炼：备孕期也可以每天坚持适量运动，如慢跑、快走等，能够增强体质，也有利于精子以及卵子的质量。
二、药物治疗
若经过上述处理后仍无法顺利受孕，可在专业医师指导下服用戊酸雌二醇片或黄体酮胶囊等药物进行人工周期调节；同时还可以遵医嘱应用枸橼酸氯米芬片等促排卵药物，以促使卵泡排出，提高受孕几率。
需要注意的是，若是经过一段时间的生活及药物调理仍未成功受孕的情况下，则应及时就诊并查明具体病因，再针对性地予以相应的治疗措施。
2023-12-18 12:04
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