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快走可以降血压吗
补充说明：快走可以降血压吗
a******W 2024-10-24 10:01
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
快走可以辅助降低血压。
快走作为一种有氧运动，能够促进血液循环，改善心脏功能，进而有助于降低血压。此外，快走还可以帮助减轻体重，进一步降低血压。
快速行走也可能导致短暂性血压升高，特别是在刚开始运动或在高温环境下进行时。
对于存在高血压的人群而言，快走是一种有益的锻炼方式。但是，在开始任何新的运动计划之前，建议咨询医生以确保安全。
2024-10-24 10:01
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
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