发病时间：不清楚
柠檬大枣枸杞泡水功效有什么
补充说明：柠檬大枣枸杞泡水功效有什么
2023-09-07 23:56
我要咨询
相关问题
医生回答(1)
柠檬、大枣、枸杞泡水具有补充营养、促进消化、缓解便秘、辅助改善贫血、增强免疫力的功效，但需注意适量饮用。
1、补充营养
柠檬、大枣、枸杞中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，适量饮用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进新陈代谢，有利于身体健康。
2、促进消化
柠檬、大枣、枸杞中含有丰富的有机酸，可以促进胃酸的分泌，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果患者存在食欲不振的情况，可以适量饮用柠檬、大枣、枸杞泡水，有利于改善食欲不振的情况。
3、缓解便秘
柠檬、大枣、枸杞中含有丰富的膳食纤维，适量饮用可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有缓解便秘的功效。如果患者存在便秘的情况，可以适量饮用柠檬、大枣、枸杞泡水，有利于改善便秘的情况。
4、辅助改善贫血
柠檬、大枣、枸杞中含有丰富的铁元素，铁元素是合成血红蛋白的重要原料，适量饮用柠檬、大枣、枸杞泡水，可以为人体补充所需要的铁元素，具有辅助改善贫血的功效。
5、增强免疫力
柠檬、大枣、枸杞中含有丰富的维生素C，可以促进身体的新陈代谢，有利于身体免疫力的提高。
另外，建议患者在日常生活中要注意适量饮用，如果过量饮用，可能会加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
2023-11-04 00:05
举报向医生提问
便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
