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钙片钙片什么时候吃吸收效果最好
补充说明：钙片钙片什么时候吃吸收效果最好
2024-06-17 16:46
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陈毅荣 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：脚痛、踝关节损伤、骨髓炎、骨不连、骨肿瘤、膝关节损伤、四肢骨折、肢体矫形等疾病治疗。
提问
钙片通常在饭后服用，此时吸收效果较好。但具体时间还需根据个人情况和医生建议来确定。
钙是人体必需的一种矿物质元素，参与骨骼生长发育、肌肉收缩等多种生理活动。而钙片中的主要成分就是碳酸钙或乳酸钙等无机盐类物质，这些物质需要通过胃肠道进行消化吸收才能被机体利用。一般情况下，在进食之后，食物会刺激胃壁分泌大量的胃酸，从而促进胃液对钙片中无机盐类物质的溶解与分解，并且还可以减少其对于胃肠黏膜造成的不良影响。因此，为了更好地发挥补钙作用以及保护胃部健康，建议患者选择在餐后半小时到一小时之间服用钙片。
需要注意的是，由于个体差异存在，部分人群可能对某些药物成分过敏，如出现皮疹、呼吸困难等症状时应立即停药并就医处理。此外，长期大量摄入含钙食品可能会导致高钙血症，引起头痛、恶心呕吐、心律失常等症状，故需控制每日总钙摄入量。
2024-06-17 18:37
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