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身体爱出汗，通过运动可以调节么
补充说明：身体爱出汗，通过运动可以调节么
2023-08-24 20:59
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精选回答(1)
范铁兵 副主任医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：掌握了常见病、多发病的辨证施治、擅长于治疗胃脘痛、反酸、反胃、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等脾胃病，以及失眠、脱发、鼻炎、荨麻疹等杂病。
提问
身体爱出汗，通过运动一般可以调节，但是需要根据引起的原因进行判断。
如果是由于运动所导致的身体爱出汗，通常属于正常的生理现象，因为在运动时会导致体内的血液循环加快，同时机体为了维持体温，会通过出汗的方式进行散热，从而达到调节体温的效果，一般在停止运动后，身体爱出汗的症状可逐渐缓解。如果是由于气虚、阳虚、阴虚等原因所导致，通过运动一般是无法调节的，因为运动会导致体内的血液循环加快，而当血液循环加快时，会对体内的阳气造成一定的损伤，从而引起阳虚、阴虚等疾病，导致患者出现身体乏力、手脚冰凉、盗汗等不适症状。建议患者及时前往医院就诊，配合医生对因治疗。如果是气虚所导致，可遵医嘱服用玉屏风散、补中益气丸等药物进行调理。如果是阴虚所导致，可遵医嘱服用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行调理。
患者要注意及时擦干汗液，以免导致受凉的情况。在日常生活中可以多吃一些温补的食物，如羊肉、牛肉、韭菜等，有助于缓解症状。
2023-08-25 20:15
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阳虚是病证名。指阳气不足或功能衰退的证候。《素问·调经论篇》：“阳虚则外寒。”通常多指气虚或命门火衰，因气与命门均属阳，故名。肺主气，气虚多属肺气虚或中气不足，因而卫表不固，故外寒;阳虚则阴盛，故命门火衰亦多见功能衰惫，浊阴积潴的病证。此外，阳虚亦可见于心阳虚或脾阳虚。症见面色白、手足不温、怕冷、易出汗、大便稀、小便清长、口唇色淡、口淡无味、食欲不振、舌质淡、苔白而润、脉虚弱等。治宜温补阳气。
