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月子里可以吃地瓜吗
补充说明：月子里可以吃地瓜吗
a******W 2024-11-27 14:53
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月子期间可以适量食用地瓜。
地瓜中含有丰富的膳食纤维、维生素及矿物质，能够促进肠道蠕动，改善便秘症状。但由于地瓜含糖量较高，因此不建议过多食用，尤其是有妊娠期糖尿病或糖尿病病史的产妇，以免导致血糖升高，不利于身体健康。
若产妇对地瓜过敏，则不可以吃，否则可能会出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
产妇在坐月子时饮食应以清淡为主，并且要均衡摄入各类营养物质，避免单一进食某种食物而造成营养不良的现象发生。
2024-11-27 14:53
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
