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害怕有时候怕自己做不好而不敢去做
补充说明：害怕有时候怕自己做不好而不敢去做
2023-08-25 22:11
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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
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害怕有时候怕自己做不好而不敢去做一般是指恐惧症，患者此时需要积极调整心态，必要时到医院就诊，在医生指导下进行治疗。
恐惧症是一种以过分和不合理地惧怕外界客体或处境为主的神经症，患者会对外界的各种刺激敏感，如风、雨、动物、血液、注射、电击等，还可能会伴有头晕、心悸、手抖等症状。患者此时需要积极调整心态，可以多与家人、朋友沟通交流，多到户外呼吸新鲜空气，有利于病情恢复。如果恐惧症比较严重，患者还可以在医生指导下服用阿普唑仑片、劳拉西泮片等药物进行治疗。
在日常生活中，患者要保持良好的心态，避免过度焦虑，可以适当参加户外活动，比如跑步、骑自行车、爬山等，可以增强自身抵抗力，有利于病情恢复。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。
2023-08-26 20:27
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恐怖症(Phobia，phobicneurosis)是以恐怖症状为主要临床相的一种神经症。患者对某些特定的对象产生强烈和不必要的恐惧，伴有回避行为。恐惧的对象可能是单一的或多种的，如动物、广场、闭室、登高或社交活动等。患者明知其反应不合理，却难以控制而反复出现。青年期与老年期发病者居多，女性更多见。国外报道一般人口中的患病率为77‰，我国各地调查患病率的平均值为2‰左右。
