发病时间：不清楚
晚饭只喝啤酒能减肥吗
补充说明：晚饭只喝啤酒能减肥吗
2024-09-25 17:11
我要咨询
精选回答(1)
张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
晚饭只喝啤酒不能减肥。
啤酒中含有大量的热量和酒精，虽然酒精能够暂时刺激新陈代谢，但长期大量摄入会导致热量摄入过多，反而可能增加体重。减肥的关键在于控制总热量摄入，保持能量负平衡，而不是单纯依赖某种食物或饮料。建议在晚餐时选择低热量、高营养的食物，并配合适量的运动，才能有效减肥。
2024-09-25 18:29
举报相关问题
向医生提问
一般男人的体内有大约300亿个脂肪细胞，随着年龄增长，这些细胞就会增重。因此，几乎每一个男人在30岁以后，体重都要增加，加上他的基因、荷尔蒙和减慢了的新陈代谢，都会对他的腹部产生影响。一般来说，青少年有“啤酒肚”，往往是因为营养过剩;对于中年人而言，睡眠质量是主因。
症状起因：随着年龄增长，男性深睡眠阶段减少，由于睡眠质量差，荷尔蒙的分泌会随之减少，荷尔蒙的缺乏使体内脂肪增加并聚集于腹部，而且年纪越大影响越明显。 此外，很多中年人长时间坐着办公，缺乏运动，容易造成腹部脂肪囤积。在工作压力较大时，不少人会饮食过量，导致消化不良，这也易造成体重超标。
可能疾病： 大肠脂肪瘤 小儿肥胖通气不良综合征 小肠脂肪瘤 肥胖症 脂肪肝
常见检查：
就诊科室：营养科
