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出汗可以排湿气
补充说明：出汗可以排湿气
2024-05-11 18:50
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张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
适当出汗可以辅助排出湿气。
汗液是人体通过汗腺分泌出来的一种液体，其中可能含有部分代谢废物和毒素。中医认为，湿邪侵入体内会导致气血不畅，从而引起一系列症状。适当出汗有助于促进体内血液循环，改善气血不畅的情况，进而帮助排出体内的湿气。
如果患者存在脾胃虚弱或肾虚等病证，则不宜过多地依靠出汗来排湿气。因为此时身体本身已经处于阴虚火旺的状态，再过度出汗可能会进一步损伤津液，导致病情加重。
针对排湿气的问题，在生活中可以通过饮食调理、药物治疗等方式进行干预。同时建议患者在医生指导下使用祛湿药，避免自行盲目用药，以免引起不良反应。
2024-05-11 22:00
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肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。
