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苦苣菜煮水喝的功效
补充说明：苦苣菜煮水喝的功效
a******W 2023-09-26 23:48
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医生回答(1)
谷古靖 主治医师 三甲
擅长：营养科
提问
苦苣菜煮水喝具有清热解毒、利尿、消炎、降血糖、通便等功效和作用。
1.清热解毒
苦苣菜性味甘、苦寒，具有一定的清热解毒作用，能缓解因上火引起的咽喉肿痛。
2.利尿
苦苣菜有利尿作用，能够促进体内废物排出，辅助治疗水肿、尿路感染等疾病。
3.消炎
苦苣菜中的黄酮类化合物具有抗炎作用，可减轻炎症反应，如皮肤瘙痒、关节炎等。
4.降血糖
苦苣菜中含有的苦瓜素可以降低血糖水平，对于糖尿病患者有一定的辅助治疗效果。
5.通便
苦苣菜富含膳食纤维，能够增加肠道蠕动，改善便秘症状。
需要注意的是，苦苣菜虽然有多种功效，但并非适用于所有人群。孕妇及哺乳期妇女应谨慎食用，以免影响胎儿或婴儿的健康。另外，长期大量摄入可能导致营养失衡，因此在使用时应注意适量原则。
2024-03-23 10:36
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