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保肝护肝吃什么维生素
补充说明：保肝护肝吃什么维生素
2023-09-23 07:19
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保肝护肝可以吃维生素C、维生素B、维生素A、维生素E、维生素K。
1、维生素C
维生素C具有抗氧化、促进肝脏组织修复的作用，还可以促进体内胆固醇的代谢，在一定程度上可以达到保肝护肝的效果。因此，患者可以在医生指导下服用维生素C。
2、维生素B
维生素B具有促进肝脏代谢脂肪的作用，也具有促进肝脏细胞修复的功效，在一定程度上还可以达到保肝护肝的目的。因此，患者可以在医生指导下服用维生素B。
3、维生素A
维生素A可以促进肝脏内脂肪的代谢，也可以促进肝脏细胞的修复和再生，在一定程度上还可以达到保肝护肝的目的。因此，患者可以在医生指导下服用维生素A。
4、维生素E
维生素E具有抗氧化的作用，也具有促进肝脏组织修复的功效，在一定程度上还可以达到保肝护肝的目的。因此，患者可以在医生指导下服用维生素E。
5、维生素K
维生素K又叫凝血维生素，可以促进凝血因子的合成，也可以促进肝脏组织的修复和再生。因此，患者可以在医生指导下服用维生素K。
需要注意的是，上述药物均需在医生指导下服用，避免盲目自行服用，以免引起不良反应，损害身体健康。同时，在日常生活中要注意饮食清淡，避免吃辛辣刺激、油腻的食物，保证充足的睡眠，养成良好的生活习惯。
2023-09-24 20:26
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
