发病时间：不清楚
突然剧烈运动后头晕怎么办？
补充说明：突然剧烈运动后头晕怎么办？
a******W 2024-01-24 12:05
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
突然剧烈运动后头晕可以通过体位变动训练、平衡功能锻炼、生活方式干预、营养支持治疗、药物治疗等方法来缓解。如果头晕症状持续不缓解或伴有其他不适，建议及时就医以排除潜在的健康问题。
1.体位变动训练
体位变动训练通过逐渐改变身体姿势来提高晕动症适应性，具体包括坐起、站立等动作。此方法适用于晕动后轻微不适的情况。
2.平衡功能锻炼
平衡功能锻炼涉及一系列旨在增强下肢肌肉力量和协调性的活动，如单腿站立、原地踏步等。此类活动有助于改善晕动后的姿态控制能力。
3.生活方式干预
生活方式干预包括调整饮食结构以补充必要的电解质，并保持充足睡眠。这些措施有助于预防因过度疲劳导致的晕动症状加剧。
4.营养支持治疗
营养支持治疗涉及到提供均衡饮食或特殊配方食品以满足患者需要。针对晕动后可能出现食欲不振或消化不良的情况。
5.药物治疗
药物治疗可能包含抗组胺药、镇静催眠类药物等非处方药品。根据医嘱选择合适的药物，在服用前应详细阅读说明书，并了解其可能产生的副作用及与其他药物相互作用的风险。
在经历剧烈运动后头晕的情况下，应立即停止任何活动，平卧休息。若头晕持续不缓解或者伴有其他严重症状，应及时就医以排除潜在的健康风险。
2024-02-13 06:52
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晕动症见于晕动病(motionsickness，)即晕车病、晕船病、晕机病和由于各种原因引起的摇摆、颠簸、旋转、加速运动等所致疾病的统称。
症状起因：晕动病的发病机制尚未完全明了，主要与影响前庭功能有关。前庭器的内耳膜迷路的椭圆囊和球囊的囊斑是感受上下和左右的直线运动，三个半规管毛细胞感受旋转运动。当囊斑或毛细胞受到一定量的不正常运动刺激所引起的神经冲动，依次由前庭神经传至前庭神经核，再传至小脑和下丘脑，因而引起一系列以眩晕为主要症状的临床表现。前庭受刺激后影响网状结构，引起血压下降和呕吐。前庭神经核通过内侧纵束纤维至眼肌运动核引起眼球震颤。小脑和下丘脑受神经冲动后引起全身肌肉张力改变。晕动病与视觉可能有一定关系。例如，当人们凝视快速运动或旋转的物体时也同样可引起本病。小脑受刺激亦可能为本病的又一机理。此外，高温、高湿、通风不良、噪音、特殊气味、情绪紧张、睡眠不足、过度疲劳、饥饿或过饱、身体虚弱、内耳疾病等均易诱发本病。
就诊科室：耳鼻喉、神经
