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吃了30粒葡萄干会发胖吗

发病时间:不清楚

吃了30粒葡萄干会发胖吗

补充说明:吃了30粒葡萄干会发胖吗

2024-09-21 17:55

葡萄干 发胖 体重增加 葡萄 脱水

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精选回答(1)

陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲

擅长:擅长妇幼营养,包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。

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适量食用葡萄干不会导致发胖,但长期大量摄入并缺乏运动可能会引发体重增加。
葡萄干是由葡萄脱水制成,虽然含有一定的糖分,但其能量密度相对较低。适量食用可以提供一定的能量和营养,不会对体重造成明显影响。然而,如果长期大量摄入葡萄干,尤其是与高热量、高脂肪的食物一起食用,而缺乏运动,可能会导致能量摄入超过消耗,从而引发体重增加。因此,在控制体重方面,平衡饮食和适量运动是关键。

2024-09-21 18:28

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•脱水

钠盐(NaCl、NaHCO3)是决定细胞外液渗透压的主要无机盐,因此血清钠浓度是决定血浆渗透压高低的主要因素,由于水、钠缺失的比例不同,导致不同的血浆钠浓度变化和渗透压变化。脱水时,临床上常根据血清钠浓度的高低将脱水分为3种类型:等渗性脱水、低渗性脱水和高渗性脱水。

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