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腰肌劳损，不能久坐、久站和弯腰

发病时间：不清楚

腰肌劳损，不能久坐、久站和弯腰

补充说明：腰肌劳损，不能久坐、久站和弯腰

2023-08-02 12:50

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刘仲宇副主任医师中山大学附属第三医院三甲

擅长：脊柱病变引起的颈肩腰腿痛，骨质疏松症，颈椎病，腰椎间盘突出症，腰椎管狭窄症。

找医生

腰肌劳损患者不能久坐、久站和弯腰，主要是因为会加重腰部肌肉损伤，不利于病情恢复。

腰肌劳损多是由于腰部肌肉急性损伤、炎症、肌肉痉挛等因素导致腰部血液循环减慢，腰部长时间缺血、缺氧而引起的腰部酸痛、胀痛，并伴有无力感等症状。若患者久坐、久站和弯腰，会加重腰部肌肉损伤，不利于病情恢复。

腰肌劳损患者早期可以通过局部热敷、按摩等方式，促进血液循环，改善疼痛症状。若疼痛症状严重，患者可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。同时，患者应注意休息，避免长时间久坐、久站和弯腰，以免加重腰部肌肉损伤。

腰肌劳损患者日常应注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累，以免加重病情。同时，还应注意腰部保暖，以免受凉，也要注意饮食，避免食用辛辣刺激性食物，以免导致病情加重。

2023-08-03 01:04

•腰肌劳损

慢性腰肌劳损，为临床常见病，多发病，发病因素较多，主要症状是腰部酸痛，日间劳累加重，休息后可减轻，日积月累，可使肌纤维变性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纤维索条或粘连，遗留长期慢性腰背痛。治疗上以非手术治疗为主，如各种非手术疗法无效者，可施行手术治疗。

适用药品

酮洛芬凝胶

用于各种骨骼肌损伤的急慢性软组织(肌肉、韧带、筋膜)扭伤、挫伤，以及肌肉劳损所引起的疼痛；也可用于骨关节炎的对症治疗。

巴氯芬片

限于脊髓和大脑疾病或损伤引起的肌肉痉挛。

注射用还原型谷胱甘肽

1）肝损伤：病毒性肝病，药物性肝病，中毒性肝损伤，脂肪肝，肝硬化等；2）肾损伤：急性药物性肾损伤，尿毒症；3）化放疗保护；4）糖尿病：并发症，神经病变；5）缺血缺氧性脑病；各种低氧血症。

草乌甲素片

骨关节炎，四肢扭挫伤，风湿及类风湿性关节炎，骨质增生，肩周炎，腰肌劳损及腰椎疾病，颈椎疾病及其它疼痛疾病。

脑膜炎脑外伤肝硬化脑病骨关节炎骨质增生